Lite som ett träningspass där du antingen lägger på mer tygnd för att få mer motstånd eller tar bort för att lättare klara av övningarna.
Denna vecka började jag att träna efter att ha köpt gymkort som nu ska användas flitigt och målet att skaffa lite muskler, för styrkans skull och få bättre kontidtion för hälsan, så har jag nu börjat bra och tänkte hålla mig till att träna minst 3 gånger i veckan.
För träning ger både kropp och själ positiv energi.
Revoir
No comments:
Post a Comment